Mocktail Limonade, Coco & Menthe

Hydratez votre corps… révélez votre beauté.

L'été est la saison idéale pour prendre soin de soi autrement. Chez Frozen Cosmetics, nous croyons que la beauté ne dépend pas uniquement des soins que l'on applique sur la peau. Elle est aussi le reflet de notre alimentation, de notre hydratation et de nos habitudes de vie.

C'est pourquoi j'ai créé cette nouvelle série de Mocktails Beauté Intégrative 80-20™, des boissons rafraîchissantes qui allient plaisir, nutrition et bien-être.

Aujourd'hui, je vous propose une recette simple, délicieuse et remplie d'ingrédients qui contribuent à soutenir une peau lumineuse et un organisme bien hydraté.

🍋 Limonade Lime, Coco & Menthe

Portions

2 personnes

Temps de préparation

10 minutes

Ingrédients

• 250 ml (1 tasse) d'eau de coco naturelle

• 250 ml (1 tasse) d'eau pétillante nature

• Le jus de 2 limes fraîches

• Le zeste d'une lime biologique

• 10 feuilles de menthe fraîche

• 1 c. à soupe de graines de chia

• Glaçons

• Rondelles de lime et feuilles de menthe pour décorer

Préparation

1. Dans un grand pichet, verser l'eau de coco et l'eau pétillante.

2. Ajouter le jus des limes ainsi que le zeste.

3. Incorporer les feuilles de menthe en les froissant légèrement entre vos doigts afin d'en libérer les arômes.

4. Ajouter les graines de chia et laisser reposer environ 10 minutes pour qu'elles absorbent une partie du liquide.

5. Remplir deux grands verres de glaçons.

6. Verser le mocktail.

7. Décorer avec une rondelle de lime et quelques feuilles de menthe fraîche.

Servir immédiatement et savourer!

Pourquoi cette recette est intéressante pour votre peau?

🍋 La lime

Naturellement riche en vitamine C, elle contribue à la formation normale du collagène, une protéine essentielle à la fermeté et à la structure de la peau. Elle apporte également des antioxydants qui aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

🥥 L'eau de coco

Grâce à ses électrolytes naturels, elle favorise une bonne hydratation. Une peau bien hydratée paraît souvent plus souple, plus confortable et plus lumineuse.

🌿 La menthe fraîche

La menthe contient des composés végétaux naturellement antioxydants qui apportent fraîcheur et saveur tout en s'intégrant parfaitement à une alimentation variée.

🌱 Les graines de chia

Riches en fibres, en oméga-3 d'origine végétale et en antioxydants, elles constituent un excellent ajout à ce mocktail et participent à une alimentation équilibrée.

Le conseil Beauté Intégrative 80-20™

Une belle peau est le résultat de plusieurs petits gestes répétés au quotidien.

Hydratez-vous suffisamment, privilégiez des aliments riches en nutriments, bougez chaque jour, dormez suffisamment… puis complétez votre routine avec des soins adaptés à votre type de peau.

Chez Frozen Cosmetics, nous résumons cette philosophie par notre approche :

❄️ Beauté Intégrative 80-20™

80 % habitudes de vie+20 % soins adaptés

100 % de votre rayonnement.

Le petit plus de Peggy 💙

J'aime déguster ce mocktail en fin d'après-midi, au bord de la piscine ou sur la terrasse, accompagné de quelques noix ou d'un fruit frais. C'est une façon simple de prendre soin de mon corps tout en profitant pleinement de l'été.

Parce qu'au fond, la beauté commence toujours de l'intérieur.

Positivement vôtre, Peggy Béland

Experte en beauté intégrative

Fondatrice de Frozen Cosmetics ❄️